Und jetzt ein paar Infos zu euren Gastgebern und den Retreatleitern:

Wir sind Sonja und Franz und betreiben die Familienpension RabPur. Wir bauen aromatische Heilkräuter, Oliven- und Feigenbäume, Obst und Gemüse unter den Aspekten Permalkultur an und stellen daraus Prudukte und Spezialitäten in Bioqualität her.

Während der retreats kümmern wir uns um die Logistik, die Versorgung und das Wohlbefinden der Teilnehmer und der Retreat Leiter.

Unsere Appartments haben wir mit viel Liebe im mediterranen Stil eingerichtet und bieten in unserem großzügig angelegten Garten Raum für Erholung.

Sprachen: Kroatisch, Englisch, Deutsch

Wir freuen uns, dich kennenzulernen sowie auf einen wertschätzenden Austausch.

Ich bin Marko und lebe seit 1987 auf Rab. Als großer Naturliebhaber und Geschichtslehrer zeige ich dir die Wanderwege in der Natur sowie die historische Altstadt Rab. Außerdem bin ich Access Bars Practitioner. Mit dieser Technik helfe ich Blockaden zu lösen und neue Impulse ins Leben zu bringen. Ich befasse mich intensiv mit der Wim Hof- Methode, welche Atemtechinken, Dehnübungen und Kälteanwendungen beinhaltet.

Als ausgebildeter Hatha und Vinyasa Yoga Instruktor zeige ich dir, wie du durch Körper- und Atemübungen deine Muskulatur kräftigst, deine Flexibilität steigerst und den Geist entspannst.

Meine Ausbildung umfasst auch WELNESS Massagen (Klassische Massage*Aroma SpaMassage*Fußreflexzonen Massage, Lympfdrainage, Anti Celluite Massage)

Meine Leidenschaft für Musik teile ich gerne mit dir, indem wir den Tag gemeinsam bei einem Lagerfeuer ausklingen lassen.

Sprachen: Kroatisch, Deutsch, Englisch

auf instagram: marko_benjamin_stokic

Access Bars®

Access Bars® beinhaltet das Wissen über 32 Punkten am Kopf. Die Bars haben eine Verbindung zu all unseren Glaubensmustern, Gedanken, Ansichten und den gespeicherten Bewertungen und Emotionen aus allen Zeiten. Durch sanfte Berührungen dieser Punkte beginnen sich die im Zellsystem gespeicherten Informationen neu zu sortieren und uns behindernde Muster und Blockaden Stück für Stück aufzulösen. Access Bars® ist eine Art Reinigungsprogramm, welches all unsere 70 Bill. Zellen harmonisiert.

Die Wim Hof Methode 

Die Wim Hof Methode verbindet traditionelle Atemtechniken mit Kältetherapie und Konzentration bzw. Meditation. Das Ziel ist sich gesünder, wohler und leistungsfähiger zu fühlen. Die wichtigsten Vorteile: mehr Focus und Energie, weniger Stress, besserer Schlaf, gestärktes Immunsystem, verbesserte Regeneration, erhöhte Fettverbrennung

Christopher Langton

Gesangslehrer, Chorleiter und Musikproduzent, lebt und arbeitet in Hamburg und ist mit seinen Projekten deutschlandweit tätig.

Nach seinem Studium an der Stageschool of Music, Dance and Drama, der School of Music Hamburg, weiteren Ausbildungen und Projekten im Bereich Musik und Theater, hat sich sein eigener Weg in der Arbeit mit der Musik und den Menschen herauskristallisiert.

Seinen Erfahrungsschatz und seine Gabe Musik und Gesang zugänglich zu machen, teilt er voller Leichtigkeit und Freude mit seinen Schülern, mit Teilnehmern bei seinen Workshops und Studiogästenbzw. Talenten im "LangtonStudio" beim gemeinsamen Songwriting, Recording und Mix einer Produktion.

Im Rahmen seiner ganzheitlichen Ausbildungsarbeit lernte er, sein Fachwissen aus Musik und Gesang mit den Bereichen der Atmung, Bewegung und Meditation zu kombinieren und entwickelte dadurch eine Möglichkeit, seine Schüler bei der Entfaltung ihrer eigenen Stimme, ihres Ausdrucks und Klangs zu begleiten und zu unterstützen.

Derzeit arbeitet er als Gesangslehrer und Chorleiter an der Musikschule "Klangfabrik Harburg" (Klangfabrik Chor), leitet die Chöre

"Chor for rare" (unterstützt die Stiftung Care for Rare), "St. Pauli Hopfenchor der Genossenschaft Bergedorf-Bille" und den Jugendchor "Monte Voices" der Montessori Schule Kaufering.

2020 gründete er das "LangtonStudio" - Gesangsunterricht, Songwriting und Aufnahmen im hauseigenen "Tonstudio" in Hamburg Altona.

https://www.christopherlangton.de/workshops-seminare/

https://www.christopherlangton.de/über-mich

Ich heiße Sabrina Ram Jiwan, ich lebe und liebe Kundalini Yoga und bin seit 10 Jahren Kundalini Yoga Lehrerin & Ausbilderin,
Schwangeren & Rückbildungs Yogalehrerin, Ayurveda Beraterin, Klangschalentherapeutin,
Hospizbegleiterin, habe die Ausbildung in spiritueller Krisen- und Sterbegeleitung,
& die zertifizierte 6-teilige Fortbildung in Yoga und Psychologie.
Seit 10 Jahren biete ich Yogakurse, Workshops, Yoga Ausbildungen, Firmencoachings und Reisen / Retreats an.
Seit 2014 in der wundervollen Pension von Sonja & Franjo.
Der Ayurveda ist mit seiner Vielfalt eine super Ergänzung zum Kundalini Yoga. In meinen Ayurveda Lifestyle Coachings
unterstütze ich dich, körperlich, mental und seelisch wieder in dein Gleichgewicht zu kommen.
Hier begleite ich dich in 1:1 Coachings
Meine Liebe für Klang lebe ich im Kundalini Yoga durch die Mantren und zusätzlich durch die Klangschalen.
Eine Klangschalenmassage - im EinKLANG mit sich selbst.
Eine Klangschalenmassage aktiviert die Selbstheilungskräfte & fördert die eigene Körperwahrnehmung & Entspannung auf allen Ebenen.
Ich bin Mutter von vier zauberhaften Kindern und lebe mit meinem Mann, der auch Kundalini Yoga Lehrer ist im schönen Unterfranken - wenn wir nicht gerade mit unserem Wohnmobil und unseren Surfbrettern die Wellen des Lebens reiten :)

https://kundaliniyoga-neu.de/