Sonja & Franjo Štokić

Rab-Pur.com

RETREATS IN KROATIEN

Gesunde Ernährung, Bewegung und Entspannung - Happy island RAB

und gleich unser nächstes rabpur Retreat 

NATUR LEBEN UND SPÜREN 20.-27.4.23

Was bedeutet NATUR leben und spüren für uns alle? Schwer die richtige Antwort zu finden, weil jeder von uns sein eigenes

Empfinden dafür hat. Für uns bedeutet es ganz einfach unser tägliches Leben.

NATUR ist in uns, um uns, in unserem Herzen, in unserer Seele. Wir laden euch herzlich ein, uns auf diesem Weg zu begleit-

en und freuen uns auf Euch!!!         SONJA UND MARKO

Hier ist unser Programm

 1 x workshop - Natur im Haus( Herstellung von natürlichen

      Reinigungsmittel, Raumdüften, ...)

1 x Übernachtung im Inselgarten mit Kräuterreise mit sammeln, erkennen, Herstellung

      von Räuchersticks und Räuchern, Kochen mit 

      Wildkräutern,  Lagerfeuer mit Musik, Frühstück, Barfußlaufen auf versch. Laufflächen

1 x Wanderung, 3 Std.

1 x Workshop -Erstellen v. Naturkosmetik

3 x Yoga, Atemübungen, Meditation

Zusätzl. können z.B.  access bars oder Kälteanwendungen nach Wimhof und generell alle  Programpunkte einzeln

gebucht werden (seht hierzu auch unsere Rubrik PREISE 2023)

Gut zu wissen: die einzelnen Themenbereiche von beiden Retreats können ausgenommen vom genannten Termin nach Rücksprache mit uns

individuell von Mai bis Ende Oktober von unseren Hausgästen, aber auch auswärtigen Interessenten gebucht werden.


Preis: 990 € pro Person (890 € p.P. für Stammgäste und bei Buchung vor dem 15.02.2024)

Unterbringung im Doppelzimmer, Einzelzimmerzuschlag: 70 €, Unterbringung & Verpflegung für Personen ohne Kursangebot: 410 €, Anzahlung

bei Buchung: 410 €

Unterkunft: Pension RABPUR

Preise für auswärtige Gäste , auch nur für einzelne Programpunkte  auf Anfrage

 und wie schon seit vielen Jahren findet in den Pfingstferien 2024 unser erfolgreiches

Yoga & Ayurveda Retreat mit Sabrina statt

Diese Reise ist für uns das Jahreshighlight, von dem wir lange nachzehren - du hast Zeit für dich und kannst auch die Gemeinschaft genießen

Egal ob Yogaanfänger oder Fortgeschrittene, Single, Paare und Familien - JEDER ist herzlich Willkommen



UND ein völlig neues Angebot von Sabrina, Petra und Stefanie in den Herbstferien 2024

Und jetzt ein paar Infos zu euren Gastgebern und den Retreatleitern:


Wir sind Sonja und Franz und betreiben die Familienpension RabPur. Wir bauen aromatische Heilkräuter, Oliven- und Feigenbäume, Obst und Gemüse unter den Aspekten Permalkultur an und stellen daraus Prudukte und Spezialitäten in Bioqualität her.

Während der retreats kümmern wir uns um die Logistik, die Versorgung und das Wohlbefinden der Teilnehmer und der Retreat Leiter.

Unsere Appartments haben wir mit viel Liebe im mediterranen Stil eingerichtet und bieten in unserem großzügig angelegten Garten Raum für Erholung.

Sprachen: Kroatisch, Englisch, Deutsch


Wir freuen uns, dich kennenzulernen sowie auf einen wertschätzenden Austausch.

Ich bin Marko und lebe seit 1987 auf Rab. Als großer Naturliebhaber und Geschichtslehrer zeige ich dir die Wanderwege in der Natur sowie die historische Altstadt Rab. Außerdem bin ich Access Bars Practitioner. Mit dieser Technik helfe ich Blockaden zu lösen und neue Impulse ins Leben zu bringen. Ich befasse mich intensiv mit der Wim Hof- Methode, welche Atemtechinken, Dehnübungen und Kälteanwendungen beinhaltet.

Als ausgebildeter Hatha und Vinyasa Yoga Instruktor zeige ich dir, wie du durch Körper- und Atemübungen deine Muskulatur kräftigst, deine Flexibilität steigerst und den Geist entspannst.

Meine Leidenschaft für Musik teile ich gerne mit dir, indem wir den Tag gemeinsam bei einem Lagerfeuer ausklingen lassen.

Sprachen: Kroatisch, Deutsch, Englisch

auf instagram: marko_benjamin_stokic

Access Bars®

Access Bars® beinhaltet das Wissen über 32 Punkten am Kopf. Die Bars haben eine Verbindung zu all unseren Glaubensmustern, Gedanken, Ansichten und den gespeicherten Bewertungen und Emotionen aus allen Zeiten. Durch sanfte Berührungen dieser Punkte beginnen sich die im Zellsystem gespeicherten Informationen neu zu sortieren und uns behindernde Muster und Blockaden Stück für Stück aufzulösen. Access Bars® ist eine Art Reinigungsprogramm, welches all unsere 70 Bill. Zellen harmonisiert.


Die Wim Hof Methode 

Die Wim Hof Methode verbindet traditionelle Atemtechniken mit Kältetherapie und Konzentration bzw. Meditation. Das Ziel ist sich gesünder, wohler und leistungsfähiger zu fühlen. Die wichtigsten Vorteile: mehr Focus und Energie, weniger Stress, besserer Schlaf, gestärktes Immunsystem, verbesserte Regeneration, erhöhte Fettverbrennung

Ich bin Sonja, von Beruf Erzieherin und Mutter von drei erwachsenen Kindern. Schon immer war die Natur meine große Liebe. Hier auf der Insel Rab, die nun schon seit mehr als 35 Jahren meine 2. Heimat ist, kann ich all meine Leidenschaft diesbezüglich leben.

ich stelle u.a. meine eigenen Kräuterprodukte und auch Naturkosmetik her.

Ich koche leidenschaftlich gerne, wobei ich großen Wert auf hochwertige Lebensmittel, Gemüse und Kräuter aus eigenem Anbau lege.

Natur leben, geniessen und sich von ihr inspririeren zu lassen ist mein Motto.

Viele Jahre habe ich für Kinder,Jugendliche und Erwachsene kreative workshops gegeben und mich auch selbst durch entsprechende Kurse weitergebildet.


Nun ist es mir eine große Freude zusammen mit meinem Sohn Marko in 2023 gemeinsame retreats anzubieten.


Sprachen: deutsch, englisch, kroatisch


auf instagram: sonja_rabpur und sonja_rabpurlovenature

Ich heiße Sabrina Ram Jiwan, ich lebe und liebe Kundalini Yoga und bin seit 10 Jahren Kundalini Yoga Lehrerin & Ausbilderin,
Schwangeren & Rückbildungs Yogalehrerin, Ayurveda Beraterin, Klangschalentherapeutin,
Hospizbegleiterin, habe die Ausbildung in spiritueller Krisen- und Sterbegeleitung,
& die zertifizierte 6-teilige Fortbildung in Yoga und Psychologie.
Seit 10 Jahren biete ich Yogakurse, Workshops, Yoga Ausbildungen, Firmencoachings und Reisen / Retreats an.
Seit 2014 in der wundervollen Pension von Sonja & Franjo.
Der Ayurveda ist mit seiner Vielfalt eine super Ergänzung zum Kundalini Yoga. In meinen Ayurveda Lifestyle Coachings
unterstütze ich dich, körperlich, mental und seelisch wieder in dein Gleichgewicht zu kommen.
Hier begleite ich dich in 1:1 Coachings
Meine Liebe für Klang lebe ich im Kundalini Yoga durch die Mantren und zusätzlich durch die Klangschalen.
Eine Klangschalenmassage - im EinKLANG mit sich selbst.
Eine Klangschalenmassage aktiviert die Selbstheilungskräfte & fördert die eigene Körperwahrnehmung & Entspannung auf allen Ebenen.
Ich bin Mutter von vier zauberhaften Kindern und lebe mit meinem Mann, der auch Kundalini Yoga Lehrer ist im schönen Unterfranken - wenn wir nicht gerade mit unserem Wohnmobil und unseren Surfbrettern die Wellen des Lebens reiten :)

https://kundaliniyoga-neu.de/

Gaby Mühleisen

Bewusstseins- und Intuitions-Trainerin Mentorin für Aurachirurgie, Astrologie, spirituelles Medium


gaby-muehleisen.de











Silke Pfannenstiel

Körper-Therapeutin Ernährung nach TCM, Energiearbeit, REIKI, spirituelles Medium


silke-pfannenstiel.de

 

Mein Name ist Narayan/Roland und ich habe mich seit 2017 meiner Leidenschaft dem Yoga, der Gesundheit und dem Reisen verschrieben.

Die erste Indienreise und meine erste Ayurveda Kur veränderte Vieles und so möchte ich am Liebsten meinen Teilnehmern nur noch mein Wissen über Yoga, holistische Gesundheit und Ayurveda weitergeben..

Nachdem ich 2014 und 2015 bereits als Teilnehmer hier bei Sonja und Franjo ein wunderbares Yogaretreat geniessen durfte, freue ich mich um so mehr, nach fast 10 Jahren nun als Retreat Leiter wieder an diesen tollen Ort zurückzukehren.

Wenn es möglich ist verbringe ich bestensfalls die Hälfte des Jahres in meiner „zweiten Heimat“ Sri Lanka.

Sprachen: Deutsch, Fränkisch und Englisch narayanyogaworld@gmail.com












Christopher Langton


Gesangslehrer, Chorleiter und Musikproduzent, lebt und arbeitet in Hamburg und ist mit seinen Projekten deutschlandweit tätig.


Nach seinem Studium an der Stageschool of Music, Dance and Drama, der School of Music Hamburg, weiteren Ausbildungen und Projekten im Bereich Musik und Theater, hat sich sein eigener Weg in der Arbeit mit der Musik und den Menschen herauskristallisiert.


Seinen Erfahrungsschatz und seine Gabe Musik und Gesang zugänglich zu machen, teilt er voller Leichtigkeit und Freude mit seinen Schülern, mit Teilnehmern bei seinen Workshops und Studiogästenbzw. Talenten im "LangtonStudio" beim gemeinsamen Songwriting, Recording und Mix einer Produktion.


Im Rahmen seiner ganzheitlichen Ausbildungsarbeit lernte er, sein Fachwissen aus Musik und Gesang mit den Bereichen der Atmung, Bewegung und Meditation zu kombinieren und entwickelte dadurch eine Möglichkeit, seine Schüler bei der Entfaltung ihrer eigenen Stimme, ihres Ausdrucks und Klangs zu begleiten und zu unterstützen.


Derzeit arbeitet er als Gesangslehrer und Chorleiter an der Musikschule "Klangfabrik Harburg" (Klangfabrik Chor), leitet die Chöre

"Chor for rare" (unterstützt die Stiftung Care for Rare), "St. Pauli Hopfenchor der Genossenschaft Bergedorf-Bille" und den Jugendchor "Monte Voices" der Montessori Schule Kaufering.

2020 gründete er das "LangtonStudio" - Gesangsunterricht, Songwriting und Aufnahmen im hauseigenen "Tonstudio" in Hamburg Altona.


https://www.christopherlangton.de/workshops-seminare/


https://www.christopherlangton.de/über-mich

                                                                           

    Ich bin Dajana und habe Gesundheits- und Bewegungswissenschaften studiert. Ich bin ausgebildete Ernährungsberaterin, Meditations- und Achtsamkeitstrainerin. Meine Leidenschaft für gesunde Ernährung teile ich in Form von Ernährungs-Workshops und individuellen 1:1 Beratungen. Während meiner geführten Meditationen findest du innere Ruhe, Dankbarkeit und tankst neue Kraft. Mein Element ist das Wasser- daher stelle ich dir gerne die Techniken des Stand up Paddlings vor und zeige dir die Insel aus einer neuen Perspektive.

    Sprachen: Deutsch, Englisch

    https://food-body-soul.com/

    Retreats in Kroatien mit Sonja und Marko - RABPUR RETREATS

    und Retreats unserer auswärtigen Kursleiter

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    Wir freuen uns gemeinsam Retreats anbieten zu dürfen, in denen gutes Essen und Körpergefühl sowie seelisches Wohlbefinden  im Vordergrund stehen. Genieße die Schönheit der Insel Rab, die einzigartige Lage direkt am Meer, Obst und Gemüse aus vorwiegend eigenem Anbau sowie den Duft heilender Kräuter im Inselgarten.














    Alle Retreats enthalten:

    • 7 Übernachtungen in der Pension RabPur
    • Frühstücksbuffet (frisches Obst, saisonales Gemüse, Porridge,
    • hausgebackenes Brot, Wurst, Käse, Bio-Eier, vegane Aufstriche,
    • homemade Marmelade, Honig, Säfte, Tee, Kaffee, pflanzliche Milch)
    • gesunde Snacks, Tee, Kaffee all day
    • Kurtaxe, Wlan, Klima, Matten
    • gemeinsames Abendessen (auf Wunsch vegetarische & vegane Option)
    • Live Musik
    • Stadtführung

                 Maximale Teilnehmerzahl 8 Personen 

                Zusätzlich buchbar

                *  Stand up Paddling

    • Fahrradtour
    • Bootstour
    • Inselführung
    • Kräuterworkshop
    • Access Bars Anwendung
    • Wim Hof Methode 
    • Yoga

               in unserer Rubrik Prices 2023 sind alle zusätzl. Angebote einzeln aufgeführt.



    Liebe Besucher unsere RABPUR homepage,um euch eine bessere Übersicht unserer noch bevorstehenden RETREATS in 2023 zu bieten, findet ihr alle Angebote gleich jetzt im Anschluss!

    Und falls ihr jetzt schon neugierig seid wie`s in 2024 weitergeht, dann lest unbedingt die ganze Rubrik RABPUR retreats bis zum Ende

    Möchtest Du die alte Geschichte hinter Dir lassen?


    Dann löse Dein Ticket zu einer Reise, die Dich wieder fühlen lässt, wer DU bist. Auf der wunderschönen Insel Rab

    mit der Energie eines magischen Kraft-Platzes passieren Veränderungen ganz leicht,

    mit der Energie aus Geschenken des Meeres und der Natur erlebst Du tiefe Erneuerung,

    mit der Energie dieser leichten Transformation und Verjüngung entsteht DEIN NEUES,

    erfährst Du Inspiration und tiefe Erkenntnis für Dein wahresICH BIN.


    7-TAGE-RETREAT „STERNENBADEN“. EINE REISE ZURÜCK ZU DIR.​

    Lerne, wie Du die Sprache Deines Körpers verstehst und in Deinem Alltag unterstützend einsetzt.

    Entdecke Deine Seelenessenz und erfahre, wie sie neue Orientierung in Dein Leben bringt.

    Spüre, wie sich Dein Leben durch neues Bewusstsein leicht und befreit anfühlt.


    Zusätzlich bekommt jede Teilnehmerin:


    1 Massage / Körper-Energie-Arbeit by Silke (Körpertherapeutin)


    1 Kräuter-/Kosmetik/Kreativ-Workshop by Sonja (Host, Natur-Coach)


    1 Orientierungs-Gespräch by Gaby (Coach, Aurachirurgie)


    Möglichkeit für Yoga-Practice, Kräuter-Wanderung, Energiearbeit, Sternenbaden


    eine wunderschöne Überraschung am Ende des Retreats


    Bist du neugierig?

    Dann schau doch vorbei auf 


    https://gaby-muehleisen.de/sternenbaden-auf-der-insel-rab-in-kroatien/

    schon ganz bald erwarten euch unsere neuen Retreat leiterinnen SILKE und GABI  mit ihrem 

    7-TAGE-RETREAT               

     „STERNENBADEN“  

    01. Oktober – 07. Oktober 2023












    was bereiten wir für euch vor?














    ERFAHRE:


    Heilung, Transformation und Verjüngung in Kroatien

    AM RICHTIGEN ORT ZUR RICHTIGEN ZEIT MIT DEN RICHTIGEN MENSCHEN. EINE REISE ZURÜCK ZU DIR

    Komm' mit auf eine Reise zurück zu Dir an einem magischen Ort im Mittelmeer!


    Du weisst, dass Du einewundervolle Seele im Körper einer Frau bist.


    Deine Erfahrungen und Rollen in Deinem bisherigen Leben haben Dich begrenzt und eingeengt.


    Du interessierst Dich für Bewusstseinsentwicklung und Spiritualität.


    Du bist neugierig, wer Du wirklich bist und was DeineSeelenaufgabe ist?


    Du würdest Dein Leben gerne verändern, weisst aber nicht wie.

    Bist Du bereit, Deinen Lebens-Anker zu lichten?

    Dann lass uns jetzt die Segel neu setzen!


    Was dich auf der Insel erwartet

    Du bekommst Raum und Zeit und wir laden Dich ein, Dich von Deinen Alltags-Lasten zu befreien. Wir tauchen mit Dir ein in Deine innere Quelle und entdecken Deine Seelenessenz.

    Wir lernen gemeinsam, wieder die Botschaften unseres Körperszu verstehen. Wir entdecken Deine Besonderheit und Fähigkeiten, die verschüttet waren.

    Wir erleben eine Leichtigkei tund eine Lebensfreude, die wir lange vermisst haben. Wir, das sind wundervolle Seelen, die ihren Lebenssinn und ihr Gleichgewicht finden.

    und gleich im Anschluss freuen wir uns


    ein retreat für alle Yoga fans mit Roland Treichel anzubieten


    YOGA Urlaub        1 Woche direkt am Meer nur für Dich im Zeichen der Gesundheit       vom 7.10. -14.10.23 


    und zu Beginn möchte ich mich vorstellen: 


    Mein Name ist Narayan/Roland und ich habe mich seit 2017 meiner Leidenschaft dem Yoga, der Gesundheit und dem Reisen verschrieben.

    Die erste Indienreise

    und meine erste Ayurveda Kur veränderte Vieles und so möchte ich am Liebsten meinen Teilnehmern nur noch mein Wissen über Yoga, holistische Gesundheit und Ayurveda weitergeben..

    Nachdem ich 2014 und 2015 bereits als Teilnehmer hier bei Sonja und Franjo ein wunderbares Yogaretreat geniessen durfte, freue ich mich um so mehr, nach fast 10 Jahren nun als Retreat Leiter wieder an diesen tollen Ort zurückzukehren.

    Wenn es möglich ist verbringe ich bestensfalls die Hälfte des Jahres in meiner „zweiten Heimat“ Sri Lanka.

    Sprachen: Deutsch, Fränkisch und Englisch narayanyogaworld@gmail.com


    mein Programm:

     täglich Yoga(gesundheitlich/ayurvedisch für Anfänger & Fortgeschrittene( insgesamt 12 mal

    Atem - und Entspannungsübungen, Ernährung, positives Denken/Meditationsübungen

    in einer kleinen Gruppe

    leckere vegetarische/vegane HP

    inkl. Kräuterwanderung

    inkl. Abend im Inselgarten mit Brotbacken und Kochen


    650 € pro Pers. im DZ(EZ zuschlag 70 €)

    Anzahlung 410€(480€)


    Roland Narayan Treichel

    Tel.0049 1578 2753761

    Whattsup  0094761962145

    narayanyogaworld@gmail















    und noch ein phantastisches Angebot im Oktober, die


    Sing - Musik & Natur Tage vom 14.-21.10.2023


    mit Christopher Langton

    Das Programm:

    Kreativ-Workshop „Schreibe deinen Song“

    Entdecke dein künstlerisches Ventil, sei es in Textform, Melodie oder Bild.

    Gesangsworkshop „ finde deinen Klang“

    Musik und Impro-Sessions am Meer und am Abend mit Lagerfeuer.

    „ Klang und Natur“ - Ausflug ins Naturschutzgebiet „Lopar“

    Natur ist Klang, ich bin Klang, Klang ist Natur, Natur bin ich.


    Singing-Circle auf den Felsen im Naturschutzgebiet, umgeben von Meer und Bergen.

    1 x Workshop-Kreativsein zur Entschleunigung, z.B.

    Malen, Modellieren, Filzen, Mandala (mit Sonja)

    Bei sich selbst ankommen. *Wer bin ich, wo stehe ich und wo geht es hin, ab jetzt ?

    Stille Retreat und Wanderung in der Natur.

    „Yoga für Stimme & Klang“ am Meer (auf Wunsch bei Sonnenaufgang und Sonnenuntergang)

    Dazu klassisches Yoga

    (Yin, Hatha Yoga und „die fünf Tibeter“)

    Auf Wunsch Bootsausflug. (20 € pro Person)

    und zum Schluss ein Abschlussfest mit Lagerfeuer, Musik und sehr leckerem Essen im Salvia Arbae Garten von Familie Štokić in den Bergen.
















    Es wird genug Pausen und „me-time“ geben, alle Workshops und Ausflüge sind als Angebot zu sehen.

    für weitere Infos und Fragen gerne persönlich melden über das Kontaktformular:

    https://www.christopherlangton.de/kontakt/ oder WhatsApp / Signal: 0171 299 6176


    Wir freuen uns darauf mit dir an einem der schönsten Orte der Welt, zusammen mit der Kraft der Musik, des Singens, unserer Gruppe, der Natur und u.v.m. unvergessliche Tage und Momente zu erleben.


    Herzliche Grüße,

    Christopher Langton


    Infos zu den Workshops und zu meiner Person:


    https://www.christopherlangton.de/workshops-seminare/


    https://www.christopherlangton.de/über-mich/


    Danach folgen auch zugleich unsere

    RABPUR OLIVENRETREATS in zwei Varianten und Terminen


    Oliven & Yoga Retreat vom 21.10. - 28.10.23

    und speziell für Familien in den Herbstferien

    FAMILIEN Oliventage vom 28.10. - 4.11.23


    Zunächst das Programm für unser Oliven & Yogaretreat:


    Es ist die Verbindung zwischen Körper und Natur. Erlebe mit uns die Olivenernte auf Rab und lerne

    die Heilwirkungen der Pflanze kennen. Stärke deinen Körper mit fließenden Yogaeinheiten und finde mitMeditation und Breathwork zur Entspannung.

    Genieße das mediterrane KLima im Herbst und pflanze deinen eigenen Olivenbaum. Besuche die Ölmühle und koche mit uns gesunde Gerichte aus lokalen Produkten. Wir freuen uns auf dich

    das Rabpur team Marko und Sonja mitDajana.


    - Yoga

    - Meditation und breathwork

    - Kreativ sein zum Entschleunigen

    - Wellness mit Olivenöl

    - Olivenernte

    - Picknick im Olivenhain

    - Besuch der Ölmühle

    - Pflanzen eines Olivenbaums

    - Naturkosmetikworkshop mit Olivenöl

    - Wanderung (3 Std)

    - Kochen mit lokalen Produkten und Olivenöl


    Unterbringung im Doppelzimmer 830 €/Pers, im Einzelzimmer 900 €/Pers., Anzahlung bei Buchung: 410/ 480 € Unterkunft und HP : Pension RabPur

     

    und hier das Programm für die Familienoliventage:


    Ein ganz besonderes Erlebnis für einen aktiven Kurzurlaub, wo sowohl die Erwachsenen

    wie auch die Kinder ihren Spass haben. 

     Begrüßung mit Gute Laune Olivedrink (alkoholfrei)    

    * 1 x Olivenernte  mit Picknick im Olivenhain

    * 1x  Besuch der Olivenmühle

    *  1x Wanderung in die Vergangenheit auf  den archaeologischen   

        Pfaden (3 Std.)

    * 1x Jede Fmilie pflanzt ihr eigenes Bäumchen

    * 1 x Workshop - Seifenmachen  mit Oliven-und Mandelöl

    * 1 x Quiz rund um die Olive


    * 1 x Brotbacken und Kochen mit Oliven und Olivenöl


    * 2 x Yoga


    * und zum Abschluss Olivenparty mit Livemusik

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    Unterbringung im Doppelzimmer, Einzelzimmerzuschlag: 70 €, Anzahlung bei Buchung: 410 € Unterkunft und HP : Pension RabPur

    Preis für Erw.     830 € /730 € für Frühbucher bis 15.3.

    Und das Allerbeste : Kinder bis 10 Jahre sind gratis, 11 -16 J. bezahlen 30 % des Erwachsenenpreises!




    UND NUN FOLGT die Übersicht der ersten Retreats 2024!!!


    wir starten mit unseren  RABPUR retreats in eigener Regie mit 


    Sonja und Marko


    Wir freuen uns auf Euch

    unser 

    FRÜHLINGSPUTZ für LEIB und SEELE 09.-16.3.2024


    Wolltest du schon immer eine umfassende Reinigung deines Körpers und damit verbunden ein neues, beschwingendes Lebensgefühl erlangen? Neue Kraft, Inspirationen und Kraft tanken? Aber allein ist alles ein bisschen schwieriger umzusetzen?

    Dann laden wir dich herzlich ein zu unserem Frühlingsputz für Leib und Seele.

    Ein individuelles, umfassendes Angebot, bei dem wir dir mit fundiertem Fachwissen helfen, dass du dich besser fühlst und dabei mit Spaß und Motivation deine persönlichen Ziele erreichst.

    Unser Programm:


    * 7 x Frühstück/Abendessen

        Ausgesuchte, entzündungshemmende  Ernährung mit   

        lokalen Produkten,Kräutern und Wildspargel 

        viele innovative Rezepte.

     * 1 x gemeinsames Kochen + Backen,  vegetarisches Gericht mit   

        Algen und örtlichen Kräutern und Gemüse, Biokuchen 

    * 1 x Naturkosmetik Workshop - zur Reinigung und Pflege       

       mit Meersalz, Kräutern und Algen.

    * Gesundheitförderung zum Reinigen, Entschlacken und   

       Entgiften (Detox)

       1 x Leberwickel und Pflege der Mundflora

       1 x Gesichtspackung mit Aloe vera 

       1 x Oliven- Meersalzpeeling

       1 x Meersalzpackung gegen Zellulitis

       1 x Meersalzkompresse fürs Gesicht.

    * 4 x Yoga

    * 1 x Workshop-Kreativsein zur Entschleunigung, z.B. 

       Malen, Modellieren, Filzen, Mandala,

    * 1 x Workshop - Natur im Haus (Erstellung von Raumduft, 

       natürlichen Putz- u. Waschmitteln)

    * 1 x Workshop-Herstellung von Räuchersticks und   

       Reinigung durch Räuchern

    * 1 x Stadtführung durch die Raber Altstadt

    * 1x Access Bars

    * 1 x Wandern( 3 Std) - entdecke Rab und seine spirituellen Ort


        und zum Schluss ein Abschlussfest mit Lagerfeuer und Musik



    Preis: 990 € pro Person (890 € p.P. für Stammgäste und bei Buchung vor dem 15.02.2024)

    Unterbringung im Doppelzimmer, Einzelzimmerzuschlag: 70 €, Unterbringung & Verpflegung für Personen ohne Kursangebot: 410 €, Anzahlung bei Buchung: 410 €

    Unterkunft: Pension RABPUR


    Preis für auswärtige Gäste , auch für einzelne Programpunkte auf Anfrage